おはようございます。
本日のテーマは
【必要な現実逃避】
どうぞお付き合いください。
これは最近、私自身が気づいたことです。
最近、私はサブスクでドラマや映画を見たり、PS5を買って、やりたかったゲームをやったりしています。
いわゆる「現実逃避」と呼ばれるような行動ですが、とにかくそこに没頭できるんですよね。
ドラマや映画にのめり込んだり、ゲームに集中したりしていると、気づけばあっという間に時間が過ぎています。
一見すると、なんだか時間を無駄にしているようにも思えます。
でも、その没頭している時間って、答えのない不安や悩みから解放されている時間でもあるんですよね。
私もたまに、意味もなくナイーブな状態になることがあります。
いつもポジティブで、自分に自信があるように見えている私（笑）ですが、実はそういう時もあります。
そして、そういう状態になる時って、だいたい決まって暇な時なんです。
明確な目的地がない時ですね。
例えば発表会に向けて、あれこれ準備をしたり、ひたすら振りを作ったりしている時。
発表会に限らず、何かのイベントに向かって考えて行動している時は、そればかりで頭がいっぱいなので、特にナイーブになることはありません。
もっといえば、ナイーブになってる暇がありません。
でも、暇になると余計なことを考えてしまうんですよね。
これは結構、みんなあるあるなんじゃないでしょうか。
暇な時ほど起きてもないことを想像して不安になったり、過去の後悔を思い出したりして、
いろいろなことが重なって、自分で自分のテンションを下げてしまう。
きっと、それも人間なんでしょうね。
そんな時に、現実逃避できる環境があると、物理的に不安から距離を置くことができます。
しかも、その不安って、いくら考えてもしょうがない内容だったりするんですよね。
「こうなったらどうしよう」と考えたところで、実際に起きているわけでもない。
起きると決まっているわけでもない。
そんなことで悩み続けても、それこそ時間の無駄です。
時間を無駄にするだけじゃなく、自分自身をネガティブな状態にしてしまう。
それなら、いったんそこから離れてしまったほうがいいと思うんです。
もちろん、答えを出さなければいけない問題もあります。
実際に起きている問題や、解決しなければいけないことから逃げてはいけません。
そこはちゃんと頭を使って、向き合って解決する必要があります。
でも、いくら悩んでも答えが出ないような不安が尽きない時は、いっそのこと現実逃避してしまえばいい。
ゲームでもいいし、ドラマでもいい。
一見すると意味がないように思える行動でも、それによって一時的にでも意味のない不安や悩みから抜け出せるのであれば、それは一つの対処法としてあっていいと思うんです。
もちろん、そこに没頭しすぎて、現実逃避そのものにハマってしまい、本当にやるべきことに手がつかなくなったら本末転倒です。
だからこそ、うまく付き合っていくことが大事なんだと思います。
ゲームは時間の無駄。
現実逃避していたってしょうがない。
そうやって決めつけすぎる必要はないんじゃないでしょうか。
適度に現実から離れることで、また頭が整理されたり、新しい発見があったりすることもあります。
何事も、やりすぎれば問題になります。
でも、バランスよく付き合うことができるのであれば、ゲームやドラマのような「現実逃避」も、人生を豊かにするための一つの手段になるのかもしれません。
そう考えると、現実逃避も、案外悪くないんですよね。
